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Nandrolona e ganhos de massa

Nandrolona e ganhos de massa: aliado ...

Por Talita Szidlovski 10/09/2025 às 15h:30

Entenda a relação entre o uso de Nandrolona e ganhos de massa, como esse esteroide atua no corpo, seus efeitos e riscos associados ao uso.

Treino descalço

Treino descalço: pode ou faz mal?

Por Fernanda Sene 09/09/2025 às 17h:45

Treinar descalço tem se tornado cada vez mais comum, mas será que é seguro? Entenda o que dizem especialistas e pesquisas sobre essa prática.

musculação e hipertensão

Musculação e hipertensão arterial

Por Talita Szidlovski 09/09/2025 às 09h:45

Para uma pessoa hipertensa, antes e durante a prática de exercícios físicos, é imprescindível o acompanhamento médico.

psicologia e obesidade

O papel da psicologia na obesidade 

Por Pietra Fogaça 09/09/2025 às 09h:30

Entenda o papel da psicologia na obesidade e como fatores emocionais, comportamentais e mentais influenciam no ganho de peso.

Hormonização e Treinamento Feminino

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Por Talita Szidlovski 08/09/2025 às 17h:55

Descubra como a hormonização e o treinamento feminino podem ser combinados de forma segura e eficaz com estratégias personalizadas.

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Por Talita Szidlovski 08/09/2025 às 14h:00

Descubra como a duração do intervalo de descanso entre séries influencia força, hipertrofia e volume de treino.

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