Diferenças entre afundo e búlgaro
Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 12h:30
Versáteis e desafiadores, o afundo e búlgaro são ideais para quem busca força, simetria e eficiência no treino de pernas.
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Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 11h:45
O treino bi-set é um método de treinamento que consiste em realizar dois exercícios diferentes em sequência, sem descanso.
Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 11h:45
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Por Pietra Fogaça 03/02/2026 às 11h:45
A relação entre exercício físico e função gastrointestinal mostra que a prática de atividades pode afetar o sistema digestivo.
Por Talita Szidlovski 03/02/2026 às 11h:45
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Fome hedônica é aquela vontade repentina de comer um alimento específico e sempre com o intuito de obter prazer.
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