Pode comer doce de pós-treino? Desven...
Por Talita Szidlovski 05/05/2025 às 08h:00
Comer doce de pós treino é permitido dependendo de alguns fatores, como objetivos, tipo de treino e necessidades nutricionais individuais.
Por Talita Szidlovski 05/05/2025 às 08h:00
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