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O que é a dieta carnívora?

Por Talita Szidlovski 31/01/2025 às 09h:15

A dieta carnívora acredita que uma dieta baseada unicamente em se alimentar de carne proporciona benefícios para a saúde.

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O que é o Pré-Contest?

Por Talita Szidlovski 30/01/2025 às 17h:00

O ‘pré-contest’ se refere ao período de preparação de um atleta antes de uma competição, com o objetivo de alcançar a melhor forma física.

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Alongamentos para membros superiores 

Por Talita Szidlovski 30/01/2025 às 10h:35

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Como fazer levantamento terra?

Por Talita Szidlovski 29/01/2025 às 14h:00

O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra com pesos do chão até a posição ereta.

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