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anamnese

Como aprimorar a anamnese nutricional?

Por Talita Szidlovski 02/04/2025 às 09h:00

Ao aplicar técnicas para uma anamnese mais eficiente, você poderá transformar sua abordagem quanto os resultados.

mitos sobre nutrição

10 mitos sobre nutrição que você semp...

Por Talita Szidlovski 31/03/2025 às 10h:00

Para esclarecer dúvidas e promover a adoção de hábitos alimentares saudáveis, desvendamos alguns dos principais mitos sobre nutrição.

açúcar

Desafios “X” dias sem açúcar funcionam?

Por Talita Szidlovski 29/03/2025 às 10h:00

Os desafios de eliminar o açúcar por um determinado número de dias têm ganhado popularidade, mas eles realmente funcionam?

glúteos

5 motivos dos seus glúteos não evoluírem

Por Talita Szidlovski 28/03/2025 às 10h:00

A estagnação na evolução dos glúteos é impulsionada por estímulo, técnica e nutrição inadequada, volume de treino e descanso inapropriado.

o que é o diabetes

Entendendo o diabetes

Por Pietra Fogaça 27/03/2025 às 09h:35

O diabetes mellitus pode ser caracterizado como um quadro de hiperglicemia que é causado por algum desses fatores: redução da secreção do hormônio insulina, ou redução da ação da insulina nos tecidos ou então o somatório desses dois fatores.

treino de resistência

O que é treino de resistência?

Por Talita Szidlovski 26/03/2025 às 10h:00

Um treino de resistência não se limita a um conjunto específico de exercícios, mas sim à forma como as atividades são realizadas.

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