5 motivos dos seus glúteos não evoluírem
Por Talita Szidlovski 16/07/2024 às 11h:30
A estagnação na evolução dos glúteos é impulsionada por estímulo, técnica e nutrição inadequada, volume de treino e descanso inapropriado.
Por Talita Szidlovski 16/07/2024 às 11h:30
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Por Talita Szidlovski 15/07/2024 às 13h:35
Yoga e pilates oferecem benefícios distintos e são excelentes formas de exercício físico e mental, mas têm abordagens e objetivos diferentes.
Por Pietra Fogaça 15/07/2024 às 10h:00
Antes de tudo, é necessário entendermos que a obesidade, por si só, já é um fator de risco muito grande para o desenvolvimento de doenças.
Por Talita Szidlovski 13/07/2024 às 09h:00
As dores na região lombar são uma queixa que afeta uma grande parcela da população em algum momento da vida. Saiba as principais causas!
Por Talita Szidlovski 10/07/2024 às 10h:00
O treino de cardio é essencial em qualquer programa fitness oferecendo uma série de benefícios que vão além de queimar calorias.
Por Talita Szidlovski 09/07/2024 às 15h:00
A seletividade alimentar refere-se a condição de algumas pessoas em selecionar certos alimentos e recusar outros.
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