Quais alimentos são permitidos na die...
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 16h:00
Descubra quais alimentos são permitidos na dieta Low Carb e como escolher opções ricas em proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 16h:00
Descubra quais alimentos são permitidos na dieta Low Carb e como escolher opções ricas em proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:35
Entenda o que causa a discinesia escapular e conheça os principais fatores envolvidos nesse desequilíbrio que afeta a função dos ombros.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:30
Saiba como álcool ou açúcar podem impactar diretamente a síntese muscular, a recuperação pós-treino e a saúde metabólica.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:30
Descubra se cortar carboidratos para emagrecer é uma estratégia eficaz e como ela impacta seu corpo e resultados.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 10h:35
O uso de diuréticos no fisiculturismo pode aumentar a definição muscular, mas envolve alguns riscos à saúde. Entenda efeitos e perigos.
Por Pietra Fogaça 30/12/2025 às 10h:30
Quando pensamos em suplementos para melhorar o perfil lipídico, o objetivo é manter alguns marcadores dentro dos níveis de referências.
Saiba mais