Exercícios para o latíssimo do dorso
Por Talita Szidlovski 25/11/2025 às 14h:30
Aprenda a executar uma conjugação de exercícios para o latíssimo do dorso com o professor Dr. Thiago Trindade.
Por Talita Szidlovski 25/11/2025 às 14h:30
Aprenda a executar uma conjugação de exercícios para o latíssimo do dorso com o professor Dr. Thiago Trindade.
Por Pietra Fogaça 25/11/2025 às 14h:15
A dieta carnívora tem efeito anti-inflamatório ou seja, ela é capaz de reduzir/eliminar inflamações do corpo.
Por Talita Szidlovski 25/11/2025 às 14h:05
A dieta carnívora acredita que uma dieta baseada unicamente em se alimentar de carne proporciona benefícios para a saúde.
Por Talita Szidlovski 24/11/2025 às 18h:05
A periodização de treinamento no bodybuilding é um dos pilares fundamentais para a evolução contínua e alcance da máxima performance.
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 15h:35
Confira alguns exercícios para treino de ombros e aprenda como fortalecer, definir e conquistar resultados mais equilibrados no seu treino.
Por Talita Szidlovski 22/11/2025 às 15h:00
O treino de resistência é um tipo de treino que melhora a força muscular e a capacidade de sustentar esforços por mais tempo.
Saiba mais