Para que serve a remada alta?
Por Talita Szidlovski 01/02/2025 às 11h:45
A remada alta é um exercício que tem como principal objetivo o desenvolvimento da musculatura do dorso e dos músculos trapézio e deltoides.
Por Talita Szidlovski 01/02/2025 às 11h:45
A remada alta é um exercício que tem como principal objetivo o desenvolvimento da musculatura do dorso e dos músculos trapézio e deltoides.
Por Talita Szidlovski 31/01/2025 às 09h:15
A dieta carnívora acredita que uma dieta baseada unicamente em se alimentar de carne proporciona benefícios para a saúde.
Por Talita Szidlovski 30/01/2025 às 17h:00
O ‘pré-contest’ se refere ao período de preparação de um atleta antes de uma competição, com o objetivo de alcançar a melhor forma física.
Por Talita Szidlovski 29/01/2025 às 14h:00
O levantamento terra é um exercício de força que envolve levantar uma barra com pesos do chão até a posição ereta.
Por Talita Szidlovski 29/01/2025 às 11h:25
A remada aberta é um exercício de treinamento de força que tem como objetivo principal fortalecer e desenvolver os músculos das costas.
Por Talita Szidlovski 27/01/2025 às 16h:45
Treinar o CORE é essencial para melhorara postura, prevenir lesões e aumentar o desempenho nas atividades físicas.
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