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publicações

dieta e hipertensão

Dieta na hipertensão arterial

Por Pietra Fogaça 30/05/2025 às 11h:00

A nutrição tem papel fundamental tanto na prevenção quanto na melhora do prognóstico e qualidade de vida de quem tem hipertensão arterial.

Fisiologia do emagrecimento

Fisiologia do Emagrecimento com Dudu ...

Por Talita Szidlovski 23/05/2025 às 09h:00

Para perder gordura de forma expressiva é necessário déficit calórico, ou seja, redução da ingestão calórica ou aumento do gasto energético.

creatina e cafeína

A creatina e cafeína funcionam?

Por Pietra Fogaça 20/05/2025 às 09h:00

A creatina e a cafeína são um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. Mas, será que eles funcionam mesmo?

dopamina

Dopamina e motivação

Por Pietra Fogaça 17/05/2025 às 14h:00

Cientificamente falando, o papel da dopamina está mais ligado ao sistema de recompensa e na predição de erro.

Seletividade alimentar afeta crianças...

Por Fernanda Sene 16/05/2025 às 17h:30

Seletividade alimentar é um comportamento típico da fase pré-escolar, mas, pode acentuar-se e permanecer na vida adulta.

macronutrientes e saciedade

Macronutrientes e saciedade

Por Pietra Fogaça 16/05/2025 às 11h:00

Em uma dieta focada em emagrecimento a saciedade acaba sendo um parâmetro importante, então quais macronutrientes cumprem esse papel?

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