Protocolos de desidratação para atlet...
Por Talita Szidlovski 22/12/2025 às 14h:45
Como treinador, é fundamental compreender os protocolos de desidratação e os riscos dessa prática em atletas de fisiculturismo.
Por Talita Szidlovski 22/12/2025 às 14h:45
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Por Talita Szidlovski 20/12/2025 às 09h:30
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Por Talita Szidlovski 17/12/2025 às 16h:35
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Por Talita Szidlovski 16/12/2025 às 16h:30
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