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O que é fibromialgia e o que você pre...

Por Talita Szidlovski 06/06/2024 às 10h:00

A fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura.

benefícios do vinho

Quais os benefícios do vinho para a s...

Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 16h:35

Existem alguns estudos que sugerem que o consumo moderado de vinho pode estar associado a certos benefícios para a saúde.

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Execução correta do supino reto

Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00

O supino reto é um exercício popular na musculação que trabalha principalmente os músculos do peitoral maior, os deltoides e tríceps.

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Para que serve o exercício afundo?

Por Talita Szidlovski 29/05/2024 às 11h:00

De definição muscular à melhora do equilíbrio, passando por queima de calorias e aumento de resistência, o afundo apresenta vários benefícios.

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