Existe dieta para SOP – síndrom...
Por
Pietra Fogaça
04/02/2025 às 15h:15
Atualmente, muito se fala nas redes sociais sobre a prescrição de dietas específicas para a SOP – sigla para a doença “síndrome do ovário policístico” – mas será que isso realmente faz sentido e há boas evidências sobre?
O que é reabilitação esportiva? Conhe...
Por
Talita Szidlovski
04/02/2025 às 14h:35
A reabilitação esportiva desempenha um papel crucial na recuperação de lesões permitindo a volta às atividades com segurança e eficiência.
Para que serve a remada alta?
Por
Talita Szidlovski
01/02/2025 às 11h:45
A remada alta é um exercício que tem como principal objetivo o desenvolvimento da musculatura do dorso e dos músculos trapézio e deltoides.
O que é a dieta carnívora?
Por
Talita Szidlovski
31/01/2025 às 09h:15
A dieta carnívora acredita que uma dieta baseada unicamente em se alimentar de carne proporciona benefícios para a saúde.
O que é o Pré-Contest?
Por
Talita Szidlovski
30/01/2025 às 17h:00
O ‘pré-contest’ se refere ao período de preparação de um atleta antes de uma competição, com o objetivo de alcançar a melhor forma física.
Para que serve a remada aberta?
Por
Talita Szidlovski
29/01/2025 às 11h:25
A remada aberta é um exercício de treinamento de força que tem como objetivo principal fortalecer e desenvolver os músculos das costas.