Comer emocional: por que você descont...
Por Pietra Fogaça 16/08/2025 às 10h:00
Se você come as suas emoções, entender essa relação é essencial para lidar com a alimentação e desenvolver estratégias de enfrentamento.
Por Pietra Fogaça 16/08/2025 às 10h:00
Se você come as suas emoções, entender essa relação é essencial para lidar com a alimentação e desenvolver estratégias de enfrentamento.
Por Talita Szidlovski 15/08/2025 às 15h:15
O treino bi-set é um método de treinamento que consiste em realizar dois exercícios diferentes em sequência, sem descanso.
Por Pietra Fogaça 13/08/2025 às 16h:30
O comportamento alimentar é influenciado por vários fatores. Saiba como o comer emocional tem relação com emagrecimento.
Por Talita Szidlovski 11/08/2025 às 11h:00
O levantamento terra é um dos exercícios mais completos para quem busca aumentar a força, a massa muscular e melhorar a performance.
Por Talita Szidlovski 08/08/2025 às 17h:55
O apetite hedônico refere-se ao desejo de comer não por necessidade fisiológica mas por prazer e tem implicações na nutrição comportamental.
Por Pietra Fogaça 08/08/2025 às 13h:35
A proteína é de extrema importância no processo de emagrecimento e esse é um tema crucial e amplamente estudado na área da nutrição.
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