Desafios “X” dias sem açúcar funcionam?
Por Talita Szidlovski 29/03/2025 às 10h:00
Os desafios de eliminar o açúcar por um determinado número de dias têm ganhado popularidade, mas eles realmente funcionam?
Por Talita Szidlovski 29/03/2025 às 10h:00
Os desafios de eliminar o açúcar por um determinado número de dias têm ganhado popularidade, mas eles realmente funcionam?
Por Talita Szidlovski 28/03/2025 às 10h:00
A estagnação na evolução dos glúteos é impulsionada por estímulo, técnica e nutrição inadequada, volume de treino e descanso inapropriado.
Por Talita Szidlovski 28/03/2025 às 09h:00
O sucesso no fisiculturismo não é sobre fazer mais, mas sobre fazer melhor. Foque na qualidade e nos pequenos detalhes!
Por Pietra Fogaça 27/03/2025 às 09h:35
O diabetes mellitus pode ser caracterizado como um quadro de hiperglicemia que é causado por algum desses fatores: redução da secreção do hormônio insulina, ou redução da ação da insulina nos tecidos ou então o somatório desses dois fatores.
Por Talita Szidlovski 26/03/2025 às 10h:00
Um treino de resistência não se limita a um conjunto específico de exercícios, mas sim à forma como as atividades são realizadas.
Por Talita Szidlovski 26/03/2025 às 09h:30
A nutrição vai muito além das dietas alimentares, e entre diversos pontos, um aspecto que passa absorto é a criação de um ambiente acolhedor.
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