Como fazer a cadeira abdutora
Por Talita Szidlovski 10/12/2024 às 11h:00
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 10/12/2024 às 11h:00
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 10/12/2024 às 10h:00
Para esclarecer dúvidas e promover a adoção de hábitos alimentares saudáveis, desvendamos alguns dos principais mitos sobre nutrição.
Por Talita Szidlovski 10/12/2024 às 09h:30
O jejum intermitente não se refere a uma dieta restritiva, mas sim a um padrão alimentar que cicla entre períodos de consumo e abstinência.
Por Talita Szidlovski 10/12/2024 às 09h:00
A dieta mediterrânea tem grande popularidade oferecendo uma abordagem equilibrada e deliciosa para uma alimentação saudável.
Por Talita Szidlovski 09/12/2024 às 15h:00
A alimentação é fundamental para a saúde, porém, ela pode se tornar complexa, especialmente quando a compulsão alimentar entra em cena.
Por Talita Szidlovski 09/12/2024 às 10h:00
A compreensão dos mecanismos do processo de emagrecimento no organismo torna-se fundamental para a implementação de estratégias eficazes.
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