O que é e para que serve a beta-alanina?
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 15h:15
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 15h:15
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 14h:30
O emagrecimento é um dos temas mais debatidos na atualidade, sendo frequentemente alvo de mitos, dietas e tratamentos variados.
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 13h:45
A dor lombar é uma queixa comum entre os praticantes da musculação e o exercício stiff é um dos que frequentemente está na topo da lista.
Por Talita Szidlovski 17/01/2025 às 08h:30
O catabolismo muscular é um processo metabólico em que o corpo quebra as proteínas dos músculos para obter energia.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00
O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 15h:00
Montar uma consultoria em treinamento é uma excelente oportunidade para quem deseja atuar na área da saúde e fitness.
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