Exercícios com o peso do corpo
Por Talita Szidlovski 07/11/2024 às 11h:00
Exercícios com o peso do corpo podem parecer simples, mas se praticados com a técnica correta, podem trazer ganhos significativos.
Por Talita Szidlovski 07/11/2024 às 11h:00
Exercícios com o peso do corpo podem parecer simples, mas se praticados com a técnica correta, podem trazer ganhos significativos.
Por Pietra Fogaça 06/11/2024 às 15h:00
O consumo de fibras oferece benefícios em diferentes aspectos do metabolismo bem como características e funções específicas no organismo.
Por Talita Szidlovski 05/11/2024 às 11h:00
Para construir músculos saudáveis é importante seguir uma dieta adequada, treinamento eficiente e descanso suficiente.
Por Talita Szidlovski 01/11/2024 às 10h:05
A dieta sem glúten se popularizou quando pessoas que não têm doença celíaca começaram a excluí-lo da alimentação na esperança de perder peso.
Por Pietra Fogaça 30/10/2024 às 10h:00
Em geral, a diferença mais expressiva entre a dieta low carb e a cetogênica é a quantidade de carboidratos permitida em cada uma delas.
Por Pietra Fogaça 28/10/2024 às 17h:35
Os macronutrientes são, basicamente, os carboidratos, as proteínas e as gorduras, e cada um desses é metabolizado de uma maneira diferente.
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