Execução correta do supino reto
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00
O supino reto é um exercício popular na musculação que trabalha principalmente os músculos do peitoral maior, os deltoides e tríceps.
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00
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Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 11h:00
Muitas pessoas têm dificuldades em alcançar seus objetivos devido à falta de conhecimento sobre estratégias eficazes para o treino.
Por Talita Szidlovski 04/06/2024 às 11h:14
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Por Talita Szidlovski 29/05/2024 às 09h:00
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Pode-se controlar a pressão arterial através da produção de substâncias como o óxido nítrico, nitratos e a arginina.
Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 11h:40
Aeróbicos utilizam o coração, os pulmões e os músculos mais intensamente para atender às demandas de energia do corpo durante o exercício.