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supino reto

Execução correta do supino reto

Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00

O supino reto é um exercício popular na musculação que trabalha principalmente os músculos do peitoral maior, os deltoides e tríceps.

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Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 11h:00

Muitas pessoas têm dificuldades em alcançar seus objetivos devido à falta de conhecimento sobre estratégias eficazes para o treino.

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Por Talita Szidlovski 04/06/2024 às 11h:14

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Você já ouviu falar em nutrição esportiva? Os nutrientes têm um papel fundamental no organismo para todos, principalmente para os atletas…

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Por Pietra Fogaça 28/05/2024 às 13h:51

Pode-se controlar a pressão arterial através da produção de substâncias como o óxido nítrico, nitratos e a arginina.

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Por Talita Szidlovski 28/05/2024 às 11h:40

Aeróbicos utilizam o coração, os pulmões e os músculos mais intensamente para atender às demandas de energia do corpo durante o exercício.

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