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ectomorfo mesomorfo ou endomorfo

Descubra seu biotipo: ectomorfo, meso...

Por Talita Szidlovski 23/01/2025 às 16h:30

Conhecer seu biotipo: ectomorfo, mesomorfo ou endomorfo pode ser a chave para alcançar seus objetivos de maneira mais eficiente.

Ovos

Qual o consumo ideal de ovos por dia?

Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00

O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.

whey protein

O que é Whey Protein e para que serve?

Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 12h:00

Entenda o que é Whey Protein e para que serve, além dos benefícios desse suplemento para o ganho de massa muscular e recuperação pós-treino.

elevação pélvica

Aumente seu glúteo com a elevação pél...

Por Talita Szidlovski 10/01/2025 às 10h:00

Aumente seu glúteo com a elevação pélvica e descubra como esse exercício pode potencializar seus resultados de forma simples e eficaz.

intestino preso

Qual a relação entre intestino preso ...

Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 16h:50

Descubra como evitar o intestino preso nas férias com dicas simples para manter o bem-estar mesmo longe de casa.

comer vendo tv

Por que não comer assistindo TV?

Por Talita Szidlovski 26/12/2024 às 10h:00

Comer assistindo TV pode influenciar a quantidade de alimento que você ingere, assim como a maneira como você realiza suas refeições.

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