Como montar treinos de resistência pa...
Por Talita Szidlovski 25/10/2025 às 16h:00
Aprenda como estruturar o treino de resistência para diferentes perfis de alunos, ajustando volume e intensidade.
Por Talita Szidlovski 25/10/2025 às 16h:00
Aprenda como estruturar o treino de resistência para diferentes perfis de alunos, ajustando volume e intensidade.
Por Pietra Fogaça 23/10/2025 às 11h:00
Não há traços específicos que farão um atleta ser bem-sucedido, porém algumas estratégias podem ser adotadas para alcançar o sucesso.
Por Pietra Fogaça 23/10/2025 às 10h:00
Entenda o que acontece quando ingerimos um medicamento, desde a absorção e metabolização até os efeitos no organismo.
Por Pietra Fogaça 22/10/2025 às 10h:34
O artigo tem como objetivo examinar a restrição dietética, descrita como um fator de risco para desordens alimentares.
Por Talita Szidlovski 21/10/2025 às 15h:35
Um treino completo para quadríceps não só melhora a estética, mas também contribui para uma maior força e funcionalidade geral do corpo.
Por Talita Szidlovski 21/10/2025 às 10h:15
Entenda como o trabalho de pose, aliado ao condicionamento físico, trouxeram o título ao atleta Ramon Dino no Mr. Olympia 2025.
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