8 esportes para praticar ao ar livre
Por Ana Carolina Miranda 03/05/2024 às 13h:45
Os esportes praticados ao ar livre caíram no gosto popular e são uma ótima opção para relaxar e de quebra praticar atividades físicas.
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Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 10h:33
Andar de bicicleta não é apenas uma atividade divertida, mas também um exercício que traz diversos benefícios para a saúde física e mental.
Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 09h:41
Pular corda pode parecer uma atividade simples mas seus benefícios para a saúde são inúmeros. Descubra 7 benefícios de pular corda!
Por Pietra Fogaça 30/04/2024 às 09h:35
Neste artigo iremos discutir tudo sobre o chamado “comer emocional” e o hábito tão corriqueiro que muitos de nós temos: comer emoções.
Por Talita Szidlovski 29/04/2024 às 15h:57
Uma das perguntas que mais provocam dúvidas é: Quais exercícios são bons para perder aquela gordurinha localizada na barriga?
Por Talita Szidlovski 29/04/2024 às 11h:48
O jejum intermitente não se refere a uma dieta restritiva, mas sim a um padrão alimentar que cicla entre períodos de consumo e abstinência.
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