O que comer em uma dieta sem glúten?
Por Talita Szidlovski 01/11/2024 às 10h:05
A dieta sem glúten se popularizou quando pessoas que não têm doença celíaca começaram a excluí-lo da alimentação na esperança de perder peso.
Por Talita Szidlovski 01/11/2024 às 10h:05
A dieta sem glúten se popularizou quando pessoas que não têm doença celíaca começaram a excluí-lo da alimentação na esperança de perder peso.
Por Talita Szidlovski 01/11/2024 às 08h:30
A rosca scott é um exercício que se concentra principalmente no desenvolvimento dos músculos do braço, especialmente o bíceps braquial.
Por Fernanda Sene 31/10/2024 às 09h:45
Correr não é apenas sair correndo. A corrida requer planejamento e periodização para que o corredor consiga evoluir na modalidade.
Por Talita Szidlovski 30/10/2024 às 11h:00
A Peak Week é a fase final da preparação de um atleta de fisiculturismo, geralmente ocorrendo nos últimos 7 a 10 dias antes da competição.
Por Pietra Fogaça 30/10/2024 às 10h:00
Em geral, a diferença mais expressiva entre a dieta low carb e a cetogênica é a quantidade de carboidratos permitida em cada uma delas.
Por Talita Szidlovski 29/10/2024 às 17h:00
Dia 30 de outubro é celebrado o Dia do Fisiculturista, uma data que celebra essa modalidade que combina força, estética e disciplina.
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