Quais são as consequências de ficar u...
Por Fernanda Sene 01/08/2024 às 10h:20
Ficar um período sem treinar pode levar à perda de massa muscular, redução do condicionamento físico e da capacidade cardiorrespiratória.
Por Fernanda Sene 01/08/2024 às 10h:20
Ficar um período sem treinar pode levar à perda de massa muscular, redução do condicionamento físico e da capacidade cardiorrespiratória.
Por Talita Szidlovski 01/08/2024 às 09h:00
A dieta mediterrânea, frequentemente exaltada por sua associação com uma vida saudável tem sido objeto de numerosos estudos científicos.
Por Fernanda Sene 31/07/2024 às 10h:20
Na ginástica artística, o mais comum é vermos atletas com uma estatura menor do que a de outros esportes – e até da média da população.
Por Talita Szidlovski 30/07/2024 às 17h:15
Descubra o que são alimentos funcionais, como eles podem transformar sua saúde e a maximizar seu programa alimentar.
Por Talita Szidlovski 29/07/2024 às 16h:00
Seja para um atleta ou alguém que almeja o bem-estar, entender a importância de um plano alimentar pode ser a chave para o sucesso das metas.
Por Talita Szidlovski 26/07/2024 às 11h:00
Incorporar exercícios para fortalecer a lombar pode proporcionar alívio para dores além de contribuir para uma postura mais saudável.
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