Para que serve o Levantamento Terra?
Por Talita Szidlovski 11/08/2025 às 11h:00
O levantamento terra é um dos exercícios mais completos para quem busca aumentar a força, a massa muscular e melhorar a performance.
Por Talita Szidlovski 11/08/2025 às 11h:00
O levantamento terra é um dos exercícios mais completos para quem busca aumentar a força, a massa muscular e melhorar a performance.
Por Talita Szidlovski 08/08/2025 às 17h:55
O apetite hedônico refere-se ao desejo de comer não por necessidade fisiológica mas por prazer e tem implicações na nutrição comportamental.
Por Talita Szidlovski 08/08/2025 às 15h:30
O que comer depois do treino é uma dúvida comum, no entanto, é fundamental dar prioridade a alimentos ricos em proteínas.
Por Pietra Fogaça 08/08/2025 às 14h:00
Entenda a importância da proteína no pós-treino para a recuperação muscular, o ganho de massa magra e o desempenho físico.
Por Pietra Fogaça 08/08/2025 às 13h:35
A proteína é de extrema importância no processo de emagrecimento e esse é um tema crucial e amplamente estudado na área da nutrição.
Por Talita Szidlovski 07/08/2025 às 16h:35
Tanto na nutrição quanto na medicina, a anamnese e o exame físico são pilares fundamentais para um diagnóstico preciso e tratamento eficaz.
Saiba mais