É bom fazer aeróbico em jejum?
Por Talita Szidlovski 12/11/2024 às 09h:40
Aeróbico em jejum é a prática de atividades físicas de intensidade moderada realizadas antes de consumir qualquer tipo de alimento.
Por Talita Szidlovski 12/11/2024 às 09h:40
Aeróbico em jejum é a prática de atividades físicas de intensidade moderada realizadas antes de consumir qualquer tipo de alimento.
Por Talita Szidlovski 11/11/2024 às 17h:30
O método drop-set é uma técnica de treinamento de resistência que consiste em realizar um exercício até a falha muscular.
Por Talita Szidlovski 11/11/2024 às 13h:55
A oxandrolona é um farmáco derivado da testosterona que causar uma série de efeitos sobre o sistema reprodutivo e hormonal da mulher.
Por Talita Szidlovski 11/11/2024 às 09h:05
O treino de quadríceps e glúteos é essencial para aumento da força e para a performance em atividades esportivas e cotidianas.
Por Talita Szidlovski 10/11/2024 às 17h:35
Uma especialização ou pós-graduação surge como uma das melhores alternativas para quem deseja avançar na carreira.
Por Fernanda Sene 07/11/2024 às 17h:05
Uma pesquisa recente afirma que pausas durante a caminhada exigem 60% a mais oxigênio do que fazer a mesma distância sem parar.
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