Correção de padrões de movimento com ...
Por Talita Szidlovski 12/09/2025 às 11h:45
Aprenda estratégias de correção de padrões de movimento aplicando biomecânica e cinesiologia para prevenir lesões e otimizar treinos.
Por Talita Szidlovski 12/09/2025 às 11h:45
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Por Pietra Fogaça 11/09/2025 às 14h:35
Entenda o papel da insulina no organismo e como esse hormônio influencia diretamente o metabolismo, os níveis de glicose e a saúde em geral.
Por Talita Szidlovski 11/09/2025 às 11h:05
Descubra os principais mitos relacionados ao fisiculturismo e entenda o que é verdade ou exagero quando se trata da modalidade.
Por Talita Szidlovski 11/09/2025 às 09h:45
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Pietra Fogaça 10/09/2025 às 17h:00
É essencial saber que ter uma alimentação funcional, ou seja, que não acarreta mais malefícios que benefícios dependerá de diversas escolhas.
Por Talita Szidlovski 10/09/2025 às 16h:45
As proteínas são fundamentais para o funcionamento adequado do corpo humano e devem ser ingeridas por meio da alimentação.
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