Treino descalço: sim ou não?
Por Fernanda Sene 16/10/2023 às 09h:03
Não é incomum ver pessoas treinando descalços na academia. Ao ver este tipo de cena, a pergunta que muitos alunos fazem é: vale a pena?
Por Fernanda Sene 16/10/2023 às 09h:03
Não é incomum ver pessoas treinando descalços na academia. Ao ver este tipo de cena, a pergunta que muitos alunos fazem é: vale a pena?
Por Fernanda Sene 10/08/2023 às 16h:18
Você já se perguntou quais são os deveres e obrigações dos estabelecimentos para evitar este tipo de ocorrência?
Por Talita Szidlovski 20/07/2023 às 16h:49
Cross training é um tipo de treinamento com diferentes exercícios para melhorar a performance, desempenho, resistência e a aptidão física.
Saiba mais