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Proteínas em pó: Whey protein e veganas

Por Pietra Fogaça 17/09/2024 às 08h:45

As proteínas em pó veganas têm se tornado cada vez mais conhecidas entre aqueles que seguem uma dieta baseada em vegetais.

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A importância da higiene do sono

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Assim como alimentação e exercícios são essenciais para a saúde, a higiene do sono é fundamental para o descanso do corpo e da mente.

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