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carboidratos

Metabolismo dos carboidratos

Por Pietra Fogaça 06/02/2024 às 15h:25

O que define que uma molécula é um carboidrato é a presença de uma cadeia carbonada que é ou um ALDEÍDO ou é uma CETONA.

chá de gengibre

Para que serve o chá de gengibre?

Por Talita Szidlovski 02/02/2024 às 15h:41

O chá de gengibre se tornou popular não apenas pelo seu sabor único, mas também pelos possíveis benefícios para a saúde.

vitamina D

Qual é a função da Vitamina D?

Por Talita Szidlovski 31/01/2024 às 16h:01

A vitamina D é um hormônio essencial com funções importantes na saúde óssea, muscular, imunológica, cardiovascular e neurológica.

benefícios da pimenta

Quais os benefícios da pimenta para a...

Por Talita Szidlovski 30/01/2024 às 14h:01

As pimentas são ricas em antioxidantes, vitamina C, vitamina E, vitamina A e alcaloides, substâncias estimulantes do sistema nervoso central.

fisiculturista

Estratégias de fisiculturistas brasil...

Por Talita Szidlovski 25/01/2024 às 13h:54

Dez fisiculturistas brasileiros foram acompanhados durante a peak week para entender suas estratégias pré competição.

overtraining

O que é overtraining?

Por Talita Szidlovski 19/01/2024 às 11h:51

Overtraining, também chamado de excesso de treinamento, é quando o corpo recebe uma carga de exercícios maior do que pode suportar.

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