O que são exercícios anaeróbicos?
Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:14
Exercícios anaeróbicos são realizados por pessoas que desejam aumentar a massa magra, perder gordura e melhorar a resistência muscular.
Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:14
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Por Pietra Fogaça 20/05/2024 às 14h:54
Entenda como a suplementação pode auxiliar no controle da glicemia e quais compostos têm respaldo científico para apoiar a saúde metabólica.
Por Pietra Fogaça 18/05/2024 às 09h:00
Quando pensamos em suplementos para melhorar o perfil lipídico, o objetivo é manter alguns marcadores dentro dos níveis de referências.
Por Talita Szidlovski 15/05/2024 às 09h:59
A importância da atividade física na terceira idade se torna crucial promovendo inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais.
Por Talita Szidlovski 13/05/2024 às 11h:32
Esportes outdoor é um termo que se refere a qualquer atividade física ou recreativa praticada ao ar livre, geralmente em ambientes naturais.
Por Talita Szidlovski 10/05/2024 às 11h:33
O treinamento funcional consiste em exercícios que trabalham diversas capacidades físicas e podem ser executados em qualquer local.
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