7 dicas para cultivar o bem-estar
Por Fernanda Sene 26/09/2023 às 12h:51
Encontrar um ponto de equilíbrio não é uma tarefa simples, mas é um aprendizado necessário. Confira 7 dicas para cultivar o bem-estar.
Por Fernanda Sene 26/09/2023 às 12h:51
Encontrar um ponto de equilíbrio não é uma tarefa simples, mas é um aprendizado necessário. Confira 7 dicas para cultivar o bem-estar.
Por Pietra Fogaça 21/09/2023 às 14h:34
A aplicabilidade do cálculo e uso do IMC é mais populacional, ou seja, para avaliar indivíduos que se assemelham a grande parte da população.
Por Talita Szidlovski 20/09/2023 às 11h:55
O primeiro passo para a gestão de uma academia é definir objetivos, a partir dessa definição é possível traçar estratégias e tomar decisões.
Por Talita Szidlovski 08/09/2023 às 14h:40
A vitamina A age desde o fortalecimento da visão, apoio a resistência do sistema imunológico até a promoção da saúde da pele.
Por Pietra Fogaça 02/09/2023 às 10h:00
A dieta paleolítica inclui algumas carnes, peixes, frutas, vegetais e algumas sementes, mas exclui lácteos, leguminosas e grãos integrais.
Por Pietra Fogaça 26/08/2023 às 08h:55
É importante entender que fome e apetite são distintos. Fome é caracterizada pela redução energética de estoque, já o apetite é uma questão de desejo.
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