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esporte adaptado e esporte paralímpico

Diferenças entre esporte adaptado e e...

Por Talita Szidlovski 29/08/2024 às 10h:00

Ainda que o esporte adaptado e o esporte paralímpico compartilhem a promoção da atividade física, suas abordagens e objetivos são distintos.

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Esporte adaptado e treinamento de for...

Por Talita Szidlovski 15/08/2024 às 11h:30

Os esportes adaptados são modalidades que foram ajustadas ou criadas para acomodar as necessidades específicas de atletas com deficiências.

atleta

Como se tornar um atleta bem-sucedido?

Por Pietra Fogaça 02/08/2024 às 16h:15

Não há traços específicos que farão um atleta ser bem-sucedido, porém algumas estratégias podem ser adotadas para alcançar o sucesso.

alimentos funcionais

Tudo sobre alimentos funcionais

Por Pietra Fogaça 23/07/2024 às 14h:30

A nutrição funcional é uma abordagem baseada em evidências científicas que visa a saúde e a prevenção de doenças através da alimentação.

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Entenda o que acontece na obesidade

Por Pietra Fogaça 15/07/2024 às 10h:00

Antes de tudo, é necessário entendermos que a obesidade, por si só, já é um fator de risco muito grande para o desenvolvimento de doenças.

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Proteínas e aminoácidos essenciais pa...

Por Talita Szidlovski 05/07/2024 às 09h:00

Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para ganhar massa muscular.

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