Duração do intervalo de descanso
Por Talita Szidlovski 08/09/2025 às 14h:00
Descubra como a duração do intervalo de descanso entre séries influencia força, hipertrofia e volume de treino.
Por Talita Szidlovski 08/09/2025 às 14h:00
Descubra como a duração do intervalo de descanso entre séries influencia força, hipertrofia e volume de treino.
Por Pietra Fogaça 04/09/2025 às 15h:45
O Whey Protein e o colágeno são dois dos suplementos mais populares no mercado, mas cada um com suas características e finalidades.
Por Talita Szidlovski 01/09/2025 às 14h:05
O uso de diuréticos no fisiculturismo pode aumentar a definição muscular, mas envolve alguns riscos à saúde. Entenda efeitos e perigos.
Por Talita Szidlovski 29/08/2025 às 10h:00
Descubra os principais fatores para a correção postural e entenda como o alinhamento corporal adequado pode promover mais qualidade de vida.
Por Talita Szidlovski 25/08/2025 às 14h:35
Descubra para que serve o Primobolan (Metenolona), suas aplicações clínicas e esportivas, além dos principais riscos do uso.
Por Pietra Fogaça 20/08/2025 às 15h:15
A aplicabilidade do cálculo e uso do IMC é mais populacional, ou seja, para avaliar indivíduos que se assemelham a grande parte da população.
Saiba mais