Os componentes do balanço energético
Por Pietra Fogaça 31/07/2025 às 16h:15
Entenda o que são os componentes do balanço energético e como eles influenciam o gasto calórico, a ingestão alimentar e o peso corporal.
Por Pietra Fogaça 31/07/2025 às 16h:15
Entenda o que são os componentes do balanço energético e como eles influenciam o gasto calórico, a ingestão alimentar e o peso corporal.
Por Pietra Fogaça 22/07/2025 às 17h:15
A dieta paleolítica inclui algumas carnes, peixes, frutas, vegetais e algumas sementes, mas exclui lácteos, leguminosas e grãos integrais.
Por Talita Szidlovski 21/07/2025 às 17h:15
Um recente estudo investigou a confiabilidade das análises de gases sanguíneos capilares em repouso em velocistas paralímpicos de elite.
Por Talita Szidlovski 15/07/2025 às 13h:45
A musculação auxilia muito no processo de emagrecimento, porém é preciso algumas técnicas que favorecem maiores gastos de calorias.
Por Pietra Fogaça 08/07/2025 às 11h:30
É indiscutível que o uso de anabolizantes tem se tornado cada vez mais comum entre as mulheres que buscam um corpo mais definido e atlético.
Por Talita Szidlovski 17/06/2025 às 15h:00
Muitas pessoas acreditam que é necessário consumir altas quantidades de proteínas e aminoácidos essenciais para alcançar a hipertrofia.
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