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perda de peso

Estagnação na perda de peso

Por Pietra Fogaça 07/01/2026 às 17h:45

Há alguns fatores que justificam a estagnação na perda de peso como as limitações no inquérito alimentar e diminuição da atividade física.

Recomendações nutricionais para fisiculturistas no Off-Season

Recomendações nutricionais no Off-Season

Por Talita Szidlovski 06/01/2026 às 09h:00

As recomendações nutricionais no off-season focam em calorias, proteínas e qualidade alimentar para crescer com controle.

Platô

Platô no bulking e sinalização anaból...

Por Talita Szidlovski 05/01/2026 às 17h:35

O platô na fase de ganho de massa muscular, bulking, parece ocorrer por uma perda de sensibilidade da resposta anabólica.

carboidratos

Metabolismo dos carboidratos

Por Pietra Fogaça 05/01/2026 às 10h:45

Saiba como o metabolismo dos carboidratos impacta a geração de energia, o desempenho físico e a regulação da saúde metabólica.

o papel da insulina no organismo

O papel da insulina no organismo

Por Pietra Fogaça 03/01/2026 às 11h:00

A insulina desempenha papel essencial no organismo ao regular a glicose no sangue, o metabolismo energético e o armazenamento de nutrientes.

balanço energético

Os componentes do balanço energético

Por Pietra Fogaça 30/12/2025 às 16h:30

Entenda o que são os componentes do balanço energético e como eles influenciam o gasto calórico, a ingestão alimentar e o peso corporal.

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