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dieta mediterrânea

Quais os benefícios da dieta mediterr...

Por Talita Szidlovski 01/08/2024 às 09h:00

Conheça os benefícios da dieta mediterrânea e entenda por que ela é considerada uma das mais saudáveis do mundo para o corpo e a mente.

alimentos funcionais

O que são alimentos funcionais?

Por Talita Szidlovski 30/07/2024 às 17h:15

Descubra o que são alimentos funcionais, como eles podem transformar sua saúde e a maximizar seu programa alimentar.

plano alimentar

Qual a importância de um plano alimen...

Por Talita Szidlovski 29/07/2024 às 16h:00

Seja para um atleta ou alguém que almeja o bem-estar, entender a importância de um plano alimentar pode ser a chave para o sucesso das metas.

cúrcuma

Shot de cúrcuma funciona?

Por Talita Szidlovski 24/07/2024 às 14h:45

Shot de cúrcuma: moda passageira ou aliado da saúde? Descubra o que é essa bebida e se ela realmente traz benefícios para o seu bem-estar.

alimentos funcionais

Tudo sobre alimentos funcionais

Por Pietra Fogaça 23/07/2024 às 14h:30

A nutrição funcional é uma abordagem baseada em evidências científicas que visa a saúde e a prevenção de doenças através da alimentação.

mitos sobre o consumo de pão

Mitos sobre o consumo de pão

Por Talita Szidlovski 17/07/2024 às 10h:30

O pão, um alimento básico na maioria das culturas ao redor do mundo, frequentemente se encontra no centro de debates sobre saúde e nutrição.

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