O que são exercícios anaeróbicos?
Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:14
Exercícios anaeróbicos são realizados por pessoas que desejam aumentar a massa magra, perder gordura e melhorar a resistência muscular.
Por Talita Szidlovski 20/05/2024 às 15h:14
Exercícios anaeróbicos são realizados por pessoas que desejam aumentar a massa magra, perder gordura e melhorar a resistência muscular.
Por Pietra Fogaça 20/05/2024 às 14h:54
Podemos usar suplementos que diminuam a carga glicêmica da refeição, ou que diminuam então a absorção de carboidrato.
Por Pietra Fogaça 18/05/2024 às 09h:00
Quando pensamos em suplementos para melhorar o perfil lipídico, o objetivo é manter alguns marcadores dentro dos níveis de referências.
Por Fernanda Sene 16/05/2024 às 08h:30
O Cross é adaptável para idades, condicionamento físico e habilidades, porém alguns cuidados são necessários para se tornar um crossfiteiro.
Por Talita Szidlovski 15/05/2024 às 09h:59
A importância da atividade física na terceira idade se torna crucial promovendo inúmeros benefícios físicos, mentais e sociais.
Por Talita Szidlovski 14/05/2024 às 09h:00
Os alimentos ultraprocessados são aqueles alimentos que se caracterizam por um alto grau de processamento industrial.
Saiba mais