O que é liberação miofascial e para q...
Por Talita Szidlovski 06/06/2024 às 13h:15
A liberação miofascial é uma técnica que visa relaxar a musculatura e distender as fáscias, tecido que envolve os músculos do corpo.
Por Talita Szidlovski 06/06/2024 às 13h:15
A liberação miofascial é uma técnica que visa relaxar a musculatura e distender as fáscias, tecido que envolve os músculos do corpo.
Por Talita Szidlovski 06/06/2024 às 10h:25
Montar e organizar treinamentos de força é essencial para alcançar resultados satisfatórios e eficazes em relação à saúde.
Por Talita Szidlovski 06/06/2024 às 10h:00
A fibromialgia (FM) é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura.
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 16h:35
Existem alguns estudos que sugerem que o consumo moderado de vinho pode estar associado a certos benefícios para a saúde.
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00
O supino reto é um exercício popular na musculação que trabalha principalmente os músculos do peitoral maior, os deltoides e tríceps.
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 11h:00
Muitas pessoas têm dificuldades em alcançar seus objetivos devido à falta de conhecimento sobre estratégias eficazes para o treino.
Saiba mais