Efeito platô: mito ou realidade?
Por Pietra Fogaça 19/05/2023 às 17h:43
Muitos indivíduos afirmam que pararam de perder peso – nesse caso, emagrecer – […]
Por Pietra Fogaça 19/05/2023 às 17h:43
Muitos indivíduos afirmam que pararam de perder peso – nesse caso, emagrecer – […]
Por Pietra Fogaça 18/05/2023 às 10h:35
Primeiramente, é necessário entendermos o que compõe o “balanço energético”, ou então chamado “gasto energético total” (GET).
Por Talita Szidlovski 11/05/2023 às 11h:27
A pressa para emagrecer é um aliado ou um tiro no pé? Muitas pessoas estão focadas em emagrecer rápido e acabam usando estratégias extremas.
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