Qual a diferença entre Fisiculturismo...
Por Talita Szidlovski 26/09/2024 às 11h:00
Embora fisiculturismo e musculação envolvam o treinamento de força e o desenvolvimento muscular eles têm objetivos diferentes.
Por Talita Szidlovski 26/09/2024 às 11h:00
Embora fisiculturismo e musculação envolvam o treinamento de força e o desenvolvimento muscular eles têm objetivos diferentes.
Por Talita Szidlovski 25/09/2024 às 14h:45
Para ganhar massa muscular, é necessário criar um déficit calórico, ou seja, consumir mais calorias do que gastar.
Por Pietra Fogaça 25/09/2024 às 09h:00
O Whey Protein e o colágeno são dois dos suplementos mais populares no mercado, mas cada um com suas características e finalidades.
Por Talita Szidlovski 24/09/2024 às 15h:45
O catabolismo muscular é um processo metabólico em que o corpo quebra as proteínas dos músculos para obter energia.
Por Talita Szidlovski 24/09/2024 às 11h:00
Resultados negativos na musculação podem ocorrer quando praticantes não adotam uma abordagem equilibrada e segura em sua rotina.
Por Talita Szidlovski 24/09/2024 às 09h:00
Você sabia que a escolha entre exercícios compostos e isolados pode fazer uma grande diferença nos seus resultados de treinamento?
Saiba mais