Entendendo o valgo dinâmico
Por Talita Szidlovski 28/06/2024 às 16h:35
O valgo dinâmico é uma alteração postural que ocorre durante o movimento, quando os joelhos se angulam excessivamente para dentro.
Por Talita Szidlovski 28/06/2024 às 16h:35
O valgo dinâmico é uma alteração postural que ocorre durante o movimento, quando os joelhos se angulam excessivamente para dentro.
Por Talita Szidlovski 28/06/2024 às 10h:00
Existem algumas polêmicas sobre musculação feminina. O professor Dr. Rodrigo Fenner, PhD esclarece nesse artigo.
Por Talita Szidlovski 27/06/2024 às 11h:35
A prancha abdominal é um exercício isométrico que serve para o fortalecimento dos músculos do core dentre outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 26/06/2024 às 10h:00
Os alongamentos são exercícios que têm como objetivo flexibilizar músculos e articulações. Aprenda alongamentos para membros superiores.
Por Talita Szidlovski 25/06/2024 às 15h:00
É notável a maior participação feminina nas salas de musculação, afinal, são muitos os benefícios para saúde e estética desta modalidade.
Por Fernanda Sene 24/06/2024 às 17h:30
Especialista esclarece o que é verídico e válido no processo de emagrecimento…
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