Shot de cúrcuma funciona?
Por Talita Szidlovski 07/05/2026 às 17h:05
O shot de cúrcuma pode oferecer efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, mas seus resultados dependem da alimentação e hábitos de vida.
Por Talita Szidlovski 07/05/2026 às 17h:05
O shot de cúrcuma pode oferecer efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios, mas seus resultados dependem da alimentação e hábitos de vida.
Por Talita Szidlovski 04/05/2026 às 18h:05
Descubra o que comer depois do treino à noite para otimizar a recuperação muscular, estimular a síntese proteica e evitar acúmulo de gordura.
Por Talita Szidlovski 01/05/2026 às 10h:00
A nutrição esportiva é fundamental para alta performance, influenciando energia, recuperação e adaptação ao treino.
Por Talita Szidlovski 30/04/2026 às 16h:00
Os princípios básicos da nutrição para hipertrofia envolvem a combinação de macronutrientes, adequação calórica e timing alimentar.
Por Talita Szidlovski 24/04/2026 às 17h:15
Um profissional de Nutrição pode atuar em áreas como clínica, esportiva, estética, saúde pública e indústria de alimentos.
Por Pietra Fogaça 24/04/2026 às 10h:00
Você ou alguém que você conhece já sentiu receio de consumir carboidratos no período da noite pois “engorda mais”?
Saiba mais