Como definir o déficit calórico?
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 09h:00
Déficit calórico é quando o corpo queima mais calorias do que consome. Isso ocorre através da dieta e aumento da atividade física.
Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 09h:00
Déficit calórico é quando o corpo queima mais calorias do que consome. Isso ocorre através da dieta e aumento da atividade física.
Por Talita Szidlovski 19/06/2024 às 10h:00
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 17/06/2024 às 15h:00
A compreensão dos mecanismos do processo de emagrecimento no organismo torna-se fundamental para a implementação de estratégias eficazes.
Por Talita Szidlovski 14/06/2024 às 10h:00
A alimentação é fundamental para a saúde, porém, ela pode se tornar complexa, especialmente quando a compulsão alimentar entra em cena.
Por Talita Szidlovski 13/06/2024 às 10h:15
Não há qualquer efetividade da suplementação sobre o desejo por doces, pois não há evidências que respaldam seus efeitos em ensaios clínicos.
Por Talita Szidlovski 29/05/2024 às 09h:00
Você já ouviu falar em nutrição esportiva? Os nutrientes têm um papel fundamental no organismo para todos, principalmente para os atletas…
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