O que é e para que serve a beta-alanina?
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 15h:15
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 20/01/2025 às 15h:15
A Beta-Alanina é um suplemento esportivo poderoso para quem deseja atrasar a fadiga muscular e alcançar novos patamares de desempenho.
Por Talita Szidlovski 16/01/2025 às 17h:00
O consumo ideal de ovos por dia varia de acordo com as necessidades individuais, mas, em geral, a recomendação é de até 3 a 4 ovos por dia.
Por Talita Szidlovski 15/01/2025 às 12h:00
Os suplementos alimentares podem ser ótimos parceiros para atletas profissionais e amadores aprimorarem […]
Por Talita Szidlovski 08/01/2025 às 15h:00
Embora o treino e a alimentação sejam fundamentais, os suplementos para hipertrofia desempenham um papel importante para essa finalidade.
Por Talita Szidlovski 07/01/2025 às 11h:15
Sim, existem alimentos que inflamam o corpo, especialmente os processados, ricos em açúcares refinados, gorduras trans e saturadas.
Por Talita Szidlovski 26/12/2024 às 10h:00
Comer assistindo TV pode influenciar a quantidade de alimento que você ingere, assim como a maneira como você realiza suas refeições.
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