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carboidrato

Carboidrato de noite engorda mais?

Por Pietra Fogaça 27/06/2024 às 10h:15

Você ou alguém que você conhece já sentiu receio de consumir carboidratos no período da noite pois “engorda mais”?

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Alimentos inflamatórios: quais são el...

Por Talita Szidlovski 26/06/2024 às 15h:35

Alimentos inflamatórios são aqueles que, quando consumidos regularmente, podem desencadear uma resposta inflamatória no organismo.

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7 mitos sobre exercícios para a perda...

Por Fernanda Sene 24/06/2024 às 17h:30

Especialista esclarece o que é verídico e válido no processo de emagrecimento…

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Chá de banana emagrece?

Por Talita Szidlovski 23/06/2024 às 09h:00

Não existe evidência científica que comprove essa teoria, o que acontece é que o chá de banana auxilia no funcionamento do intestino.

gorduras

Todas as gorduras são ruins para a sa...

Por Talita Szidlovski 22/06/2024 às 09h:00

As gorduras foram vilãs por muito tempo associadas a doenças cardíacas e obesidade, no entanto, essa generalização pode ser enganosa.

déficit calórico

Como definir o déficit calórico?

Por Talita Szidlovski 20/06/2024 às 09h:00

Déficit calórico é quando o corpo queima mais calorias do que consome. Isso ocorre através da dieta e aumento da atividade física.

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