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Fasting Mimicking Diet

O que é a Fasting Mimicking Diet (FMD)?

Por Talita Szidlovski 02/03/2026 às 10h:00

A Fasting-Mimicking Diet (FMD) é uma dieta que visa simular os efeitos do jejum prolongado sem a necessidade de parar completamente de comer.

desafios sem açúcar funcionam

Desafios “X” dias sem açúcar funcionam?

Por Talita Szidlovski 28/02/2026 às 15h:00

Desafios sem açúcar funcionam ao reduzir o consumo de doces, melhorar a consciência alimentar e ajudar no controle de hábitos.

Fosfatidilserina e fosfatidilcolina

Fosfatidilserina e fosfatidilcolina: ...

Por Talita Szidlovski 15/02/2026 às 11h:00

Alguns suplementos, como a fosfatidilserina e a fosfatidilcolina, vêm sendo estudados por seus potenciais efeitos no desempenho físico.

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Por Talita Szidlovski 14/02/2026 às 14h:00

Aprenda como criar um ambiente acolhedor para seus pacientes, melhorar a experiência no atendimento e aumentar confiança e adesão.

Dieta Low FODMAP

Aplicando a Dieta Low FODMAP na práti...

Por Talita Szidlovski 13/02/2026 às 11h:50

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nutrição e longevidade

O que todo nutricionista precisa sabe...

Por Talita Szidlovski 11/02/2026 às 17h:00

Na nutrição, o emagrecimento e a longevidade são dois dos principais temas de interesse, tanto para profissionais quanto para pacientes.

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