O uso da nutrição para hipertrofia
Por Talita Szidlovski 28/10/2024 às 15h:00
Os princípios básicos da nutrição para hipertrofia envolvem a combinação de macronutrientes, adequação calórica e timing alimentar.
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Por Talita Szidlovski 24/10/2024 às 16h:05
Descubra se cortar carboidratos para emagrecer é uma estratégia eficaz e como ela impacta seu corpo e resultados.
Por Talita Szidlovski 11/10/2024 às 10h:00
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Existem alguns alimentos que podem ajudar a acelerar o metabolismo e embora seu impacto seja relativamente pequeno, consumi-los pode ser bom.
Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 15h:40
Descubra o que significa ter paladar infantil e como esse hábito pode influenciar escolhas alimentares e a relação com a comida no dia a dia.
Por Pietra Fogaça 02/10/2024 às 12h:00
O Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) são episódios recorrentes de ingestão descontrolada de grandes quantidades de alimentos.
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