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dieta paleolítica

O que é a dieta paleolítica?

Por Talita Szidlovski 23/11/2024 às 09h:00

A dieta paleolítica baseia-se no tipo de alimentação que os nossos ancestrais caçadores-coletores consumiam durante o período paleolítico.

cortar carboidratos para emagrecer

Cortar carboidratos é realmente neces...

Por Talita Szidlovski 24/10/2024 às 16h:05

Descubra se cortar carboidratos para emagrecer é uma estratégia eficaz e como ela impacta seu corpo e resultados.

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Whey Protein engorda?

Por Talita Szidlovski 11/10/2024 às 10h:00

Uma das crenças mais conhecidas é a de Whey Protein causa ganho de peso, pois é muito utilizado para o auxílio do crescimento muscular.

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Quais alimentos ajudam a acelerar o m...

Por Talita Szidlovski 10/10/2024 às 16h:30

Existem alguns alimentos que podem ajudar a acelerar o metabolismo e embora seu impacto seja relativamente pequeno, consumi-los pode ser bom.

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Dia do lixo funciona?

Por Talita Szidlovski 26/09/2024 às 10h:00

Saiba se o famoso dia do lixo funciona de verdade e entenda os impactos dessa estratégia na dieta, no metabolismo e nos resultados.

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Por Talita Szidlovski 20/09/2024 às 10h:20

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