Macronutrientes e saciedade
Por Pietra Fogaça 12/08/2023 às 09h:00
Em uma dieta focada em emagrecimento a saciedade acaba sendo um parâmetro importante, então quais macronutrientes cumprem esse papel?
Por Pietra Fogaça 12/08/2023 às 09h:00
Em uma dieta focada em emagrecimento a saciedade acaba sendo um parâmetro importante, então quais macronutrientes cumprem esse papel?
Por Pietra Fogaça 03/08/2023 às 17h:24
A glutamina atua na síntese proteica muscular e na formação de energia. Essa formação de energia ocorre também nas células do sistema imune.
Por Fernanda Sene 31/07/2023 às 09h:37
O treino de musculação é extremamente importante para manter a massa magra, fortalecer ossos e músculos entre vários outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 29/07/2023 às 09h:01
De fato, provavelmente você já deve ter percebido que indivíduos treinados podem recuperar a sua massa muscular de forma mais rápida ao recuperar a rotina nos treinos, sendo este fenômeno chamado de “memória muscular”.
Por Pietra Fogaça 22/07/2023 às 14h:00
Cientificamente falando, o papel da dopamina está mais ligado ao sistema de recompensa e na predição de erro.
Por Pietra Fogaça 19/07/2023 às 16h:41
A cafeína melhora na percepção subjetiva de esforço, aumento no estado de alerta e aumenta da disposição durante os treinos.
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