Melatonina como pré-treino: faz senti...
Por Talita Szidlovski 21/11/2025 às 16h:15
Descubra por que o uso de melatonina como pré-treino é um erro comum. Entenda seus reais efeitos sobre o GH, o desempenho e a hipertrofia.
Por Talita Szidlovski 21/11/2025 às 16h:15
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