Pode comer doce de pós-treino?
Por Talita Szidlovski 06/11/2025 às 10h:00
Comer doce de pós treino é permitido dependendo de alguns fatores, como objetivos, tipo de treino e necessidades nutricionais individuais.
Por Talita Szidlovski 06/11/2025 às 10h:00
Comer doce de pós treino é permitido dependendo de alguns fatores, como objetivos, tipo de treino e necessidades nutricionais individuais.
Por Talita Szidlovski 04/11/2025 às 15h:30
Uma dieta hiperproteica é caracterizada pelo aumento significativo na ingestão de proteínas em relação à média recomendada.
Por Talita Szidlovski 03/11/2025 às 11h:45
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Por Talita Szidlovski 02/11/2025 às 10h:00
A apneia no exercício acontece quando a pessoa interrompe temporariamente a respiração enquanto está realizando algum tipo de atividade.
Por Pietra Fogaça 29/10/2025 às 11h:00
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Por Talita Szidlovski 28/10/2025 às 10h:30
Quando se fala em ganho de massa muscular, a relação entre proteína e hipertrofia costuma ocupar o centro das atenções.
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