Qual a diferença entre saciação, saci...
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 16h:00
A saciação é a resposta imediata que ocorre durante a refeição, a saciedade é estado de plenitude, e o apetite é o desejo de comer.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 16h:00
A saciação é a resposta imediata que ocorre durante a refeição, a saciedade é estado de plenitude, e o apetite é o desejo de comer.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 16h:00
Descubra quais alimentos são permitidos na dieta Low Carb e como escolher opções ricas em proteínas, gorduras saudáveis e carboidratos.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:30
Saiba como álcool ou açúcar podem impactar diretamente a síntese muscular, a recuperação pós-treino e a saúde metabólica.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:30
Descubra se cortar carboidratos para emagrecer é uma estratégia eficaz e como ela impacta seu corpo e resultados.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 15h:30
Saiba como e quando utilizar adoçantes polióis em dietas clínicas, potencializando resultados e promovendo mais saúde.
Por Talita Szidlovski 30/12/2025 às 13h:05
Entenda o papel da nutrição esportiva na melhora do desempenho, na recuperação e na prevenção de lesões em atletas de alta performance.
Saiba mais