A dieta de atleta deve ser diferente?
Por Pietra Fogaça 16/01/2026 às 17h:15
Descubra como a dieta de atleta influencia o desempenho, a recuperação e os resultados no treinamento e na prática esportiva.
Por Pietra Fogaça 16/01/2026 às 17h:15
Descubra como a dieta de atleta influencia o desempenho, a recuperação e os resultados no treinamento e na prática esportiva.
Por Talita Szidlovski 16/01/2026 às 15h:05
A saciação é a resposta imediata que ocorre durante a refeição, a saciedade é estado de plenitude, e o apetite é o desejo de comer.
Por Talita Szidlovski 16/01/2026 às 11h:55
Saiba o que comer na dieta bulking para ganhar massa muscular com qualidade, equilibrando proteínas, carboidratos e gorduras.
Por Pietra Fogaça 16/01/2026 às 09h:35
Saiba como os análogos de GLP-1 no emagrecimento atuam no organismo, seus benefícios, possíveis efeitos colaterais e quando são indicados.
Por Pietra Fogaça 16/01/2026 às 09h:30
Em geral, a diferença mais expressiva entre a dieta low carb e a cetogênica é a quantidade de carboidratos permitida em cada uma delas.
Por Talita Szidlovski 15/01/2026 às 17h:15
O Cordyceps tem ganhado espaço no meio esportivo como um potencial suplemento ergogênico para melhora do desempenho aeróbico.
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