A importância da gordura na dieta
Por Pietra Fogaça 27/01/2026 às 11h:30
Entenda a importância da gordura na dieta e como ela contribui para a saúde, fontes e por que elas são essenciais na alimentação equilibrada.
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Por Talita Szidlovski 22/01/2026 às 09h:15
Não há vantagem anabólica comprovada em consumir mais do que aproximadamente 2,0 g/kg […]
Por Talita Szidlovski 21/01/2026 às 17h:30
Descubra a relação entre magnésio e desempenho esportivo, com foco em força, resistência, fadiga e recuperação muscular.
Por Talita Szidlovski 19/01/2026 às 15h:45
O emagrecimento na menopausa é influenciado por alterações hormonais que impactam o metabolismo e exigem estratégias específicas.
Por Talita Szidlovski 19/01/2026 às 15h:05
A anamnese para emagrecimento é um dos principais pilares da avaliação e se torna ainda mais crucial quando o objetivo é a perda de peso.
Por Talita Szidlovski 19/01/2026 às 15h:00
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