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publicações

efeito platô

O que fazer para sair do efeito platô?

Por Talita Szidlovski 07/10/2024 às 16h:30

O “efeito platô” é um termo comumente utilizado em diversos contextos para descrever uma situação em que ocorre uma estagnação no progresso.

benefícios do chocolate

4 benefícios do chocolate para a saúde

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 17h:30

O chocolate pode realmente trazer benefícios para a saúde, afinal, ele é fonte de antioxidantes, magnésio, ferro e potássio.

paladar infantil

O que significa ter paladar infantil?

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 15h:40

Paladar infantil é uma expressão para referenciar o comportamento alimentício de pessoas com hábitos alimentares infatins.

saciedade saciação e apetite

Qual a diferença entre saciação, saci...

Por Talita Szidlovski 04/10/2024 às 10h:00

A saciação é a resposta imediata que ocorre durante a refeição, a saciedade é estado de plenitude, e o apetite é o desejo de comer.

comer emocional

O que é o comer emocional?

Por Talita Szidlovski 03/10/2024 às 17h:20

O comer emocional é um comportamento no qual o indivíduo busca a comida mesmo sem sentir fome física, de natureza fisiológica.

compulsão alimentar

Entenda o que é o transtorno de compu...

Por Pietra Fogaça 02/10/2024 às 12h:00

O Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA) são episódios recorrentes de ingestão descontrolada de grandes quantidades de alimentos.

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