O que é e como fazer déficit calórico?
Por Talita Szidlovski 12/09/2024 às 10h:30
O déficit calórico é utilizado pela nutrição realizando um monitoramento das calorias consumidas e gastas durante um período
Por Talita Szidlovski 12/09/2024 às 10h:30
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Por Talita Szidlovski 11/09/2024 às 15h:35
O apetite hedônico refere-se ao desejo de comer não por necessidade fisiológica mas por prazer e tem implicações na nutrição comportamental.
Por Pietra Fogaça 11/09/2024 às 10h:00
A creatina e a cafeína são um dos suplementos mais estudados e utilizados no mundo da nutrição esportiva. Mas, será que eles funcionam mesmo?
Por Talita Szidlovski 09/09/2024 às 10h:00
Descubra o que é a vitamina B12, seus benefícios para a saúde e como obter esse nutriente essencial a partir da alimentação e suplementação.
Por Talita Szidlovski 06/09/2024 às 16h:00
Se você é um nutricionista é importante conhecer as diversas oportunidades que essa ocupação pode oferecer na área esportiva.
Por Talita Szidlovski 04/09/2024 às 15h:55
A nutrição vai muito além das dietas alimentares, e entre diversos pontos, um aspecto que passa absorto é a criação de um ambiente acolhedor.
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