Ramon Dino e seu treino de poses para...
Por Talita Szidlovski 21/10/2025 às 10h:15
Entenda como o trabalho de pose, aliado ao condicionamento físico, trouxeram o título ao atleta Ramon Dino no Mr. Olympia 2025.
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Por Talita Szidlovski 17/10/2025 às 18h:15
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Por Talita Szidlovski 17/10/2025 às 17h:30
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Por Talita Szidlovski 16/10/2025 às 14h:55
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Por Talita Szidlovski 16/10/2025 às 14h:25
Saiba para que serve o agachamento e entenda como esse exercício fortalece pernas, glúteos e melhora o desempenho funcional.
Por Talita Szidlovski 16/10/2025 às 14h:00
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