Para que serve a flexão de braço?
Por Talita Szidlovski 13/12/2023 às 08h:35
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
Por Talita Szidlovski 13/12/2023 às 08h:35
A flexão de braço é um exercício que visa fortalecer diversos músculos mas principalmente os membros superiores.
Por Talita Szidlovski 01/12/2023 às 14h:51
O avanço recruta vários grupos musculares, oferecendo uma abordagem abrangente para o desenvolvimento do corpo de forma geral.
Por Talita Szidlovski 30/11/2023 às 13h:47
Confira a seguir algumas condutas e dicas gerais que podem auxiliar a um indivíduo com escoliose na hora do treino.
Por Talita Szidlovski 22/11/2023 às 10h:00
Veja como melhorar o agachamento, um dos exercícios de membros inferiores mais populares que oferece diversos benefícios.
Por Talita Szidlovski 16/11/2023 às 10h:00
Zelar sempre pela correção postural pode solucionar essas dores e ter um impacto grande na qualidade de vida.
Por Fernanda Sene 13/11/2023 às 09h:00
Mudar um comportamento e hábitos é algo bem complexo para o ser humano e para alguns pode ser algo doloroso.
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