Tendências e armadilhas fitness
Por Fernanda Sene 02/04/2024 às 13h:09
O que seria um modismo fitness? Trata-se de uma prática ou ideia de saúde e exercício que se torna rapidamente popular.
Por Fernanda Sene 02/04/2024 às 13h:09
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Por Talita Szidlovski 01/04/2024 às 13h:30
Neste artigo, exploraremos os benefícios específicos da corrida, uma atividade acessível e altamente benéfica para o corpo e a mente.
Por Talita Szidlovski 28/03/2024 às 09h:08
O Treino Funcional é um método de treino que visa desenvolver o corpo de forma integrada, trabalhando diferentes grupos musculares.
Por Talita Szidlovski 15/03/2024 às 16h:27
Treino funcional é uma modalidade de exercícios que tem como objetivo desenvolver o desempenho e a funcionalidade do corpo.
Por Talita Szidlovski 11/03/2024 às 11h:13
O HIIT é um tipo de exercício que alterna períodos de alta intensidade com períodos de descanso ou atividade de baixa intensidade.
Por Talita Szidlovski 07/03/2024 às 15h:06
O termogênico é um suplemento que atua na aceleração do metabolismo e pode ser ótimo para quem deseja perder peso e melhorar a performance.
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