Acidente na academia: saiba quais são...
Por Fernanda Sene 10/08/2023 às 16h:18
Você já se perguntou quais são os deveres e obrigações dos estabelecimentos para evitar este tipo de ocorrência?
Por Fernanda Sene 10/08/2023 às 16h:18
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Por Fernanda Sene 08/08/2023 às 13h:55
São várias as vantagens já conhecidas da prática de atividades físicas. Conheça 8 benefícios do Cross Training.
Por Fernanda Sene 31/07/2023 às 09h:37
O treino de musculação é extremamente importante para manter a massa magra, fortalecer ossos e músculos entre vários outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 27/07/2023 às 16h:57
A alimentação saudável é uma parte importante de uma vida saudável e vai além do simples ato de comer para saciar a fome.
Por Talita Szidlovski 20/07/2023 às 16h:49
Cross training é um tipo de treinamento com diferentes exercícios para melhorar a performance, desempenho, resistência e a aptidão física.
Por Pietra Fogaça 19/07/2023 às 16h:41
A cafeína melhora na percepção subjetiva de esforço, aumento no estado de alerta e aumenta da disposição durante os treinos.
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