Por Talita Szidlovski 14/07/2023 às 17h:33
É importante destacar que a musculação vai além da estética.
Além de ajudar a desenvolver músculos definidos, a prática regular oferece uma série de benefícios para a saúde física, mental e funcional.
Por Talita Szidlovski 23/06/2023 às 11h:57
A reabilitação esportiva desempenha um papel crucial na recuperação de lesões permitindo a volta às atividades com segurança e eficiência.
Por Talita Szidlovski 15/06/2023 às 15h:44
A biomecânica possibilita uma compreensão abrangente e interpretação de resultados relacionados ao movimento do corpo humano.
Por Fernanda Sene 26/05/2023 às 15h:10
Correr não é apenas sair correndo. A atividade requer planejamento e periodização para que o corredor consiga evoluir na modalidade…
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