O que é e para que serve o pilates?
Por Talita Szidlovski 06/10/2023 às 17h:12
O pilates busca o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de exercícios que trabalham a força, flexibilidade, concentração e respiração.
Por Talita Szidlovski 06/10/2023 às 17h:12
O pilates busca o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de exercícios que trabalham a força, flexibilidade, concentração e respiração.
Por Talita Szidlovski 10/08/2023 às 18h:24
As atividades físicas desempenham um papel fundamental na promoção da saúde e bem-estar, sendo uma peça chave na busca por um estilo de vida saudável.
Por Fernanda Sene 10/08/2023 às 16h:18
Você já se perguntou quais são os deveres e obrigações dos estabelecimentos para evitar este tipo de ocorrência?
Por Fernanda Sene 08/08/2023 às 13h:55
São várias as vantagens já conhecidas da prática de atividades físicas. Conheça 8 benefícios do Cross Training.
Por Fernanda Sene 31/07/2023 às 09h:37
O treino de musculação é extremamente importante para manter a massa magra, fortalecer ossos e músculos entre vários outros benefícios.
Por Talita Szidlovski 27/07/2023 às 16h:57
A alimentação saudável é uma parte importante de uma vida saudável e vai além do simples ato de comer para saciar a fome.
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