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Benefícios do uso da Creatina

Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 17h:16

Você sabe os benefícios do uso da Creatina? Muito se fala sobre essa suplementação que caiu nas graças dos atletas profissionais.

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Mitos sobre a creatina

Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 16h:56

A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Conheça os mitos sobre a creatina!

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O que é a creatina?

Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 13h:42

Na lista de suplementos alimentares mais utilizados, a creatina está entre as primeiras. Mas, o que é a creatina?

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8 esportes para praticar ao ar livre

Por Ana Carolina Miranda 03/05/2024 às 13h:45

Os esportes praticados ao ar livre caíram no gosto popular e são uma ótima opção para relaxar e de quebra praticar atividades físicas.

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7 benefícios de pular corda 

Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 09h:41

Pular corda pode parecer uma atividade simples mas seus benefícios para a saúde são inúmeros. Descubra 7 benefícios de pular corda!

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6 Benefícios do alongamento

Por Talita Szidlovski 26/04/2024 às 11h:10

O alongamento têm como objetivo estender e flexibilizar os músculos e articulações do corpo. Confira 6 benefícios da sua prática!

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