Quais os benefícios da cafeína na ati...
Por Talita Szidlovski 06/03/2024 às 17h:30
Entre diversos métodos a cafeína se destaca como um aliado poderoso, capaz de turbinar as atividades físicas e manter a performance em alta.
Por Talita Szidlovski 06/03/2024 às 17h:30
Entre diversos métodos a cafeína se destaca como um aliado poderoso, capaz de turbinar as atividades físicas e manter a performance em alta.
Por Ana Carolina Miranda 19/02/2024 às 09h:00
Se você acha que praticar alongamentos é importante somente antes de realizar qualquer atividade física, durante esse texto vamos entender…
Por Talita Szidlovski 19/01/2024 às 11h:51
Overtraining, também chamado de excesso de treinamento, é quando o corpo recebe uma carga de exercícios maior do que pode suportar.
Por Talita Szidlovski 20/12/2023 às 09h:00
Para uma pessoa hipertensa, antes e durante a prática de exercícios físicos, é imprescindível o acompanhamento médico.
Por Fernanda Sene 16/12/2023 às 09h:00
Saiba quais são as regras de etiqueta para manter o bom relacionamento entre os frequentadores das academias.
Por Talita Szidlovski 30/11/2023 às 13h:47
Confira a seguir algumas condutas e dicas gerais que podem auxiliar a um indivíduo com escoliose na hora do treino.
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