
Benefícios do uso da Creatina
Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 17h:16
Você sabe os benefícios do uso da Creatina? Muito se fala sobre essa suplementação que caiu nas graças dos atletas profissionais.
Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 17h:16
Você sabe os benefícios do uso da Creatina? Muito se fala sobre essa suplementação que caiu nas graças dos atletas profissionais.
Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 16h:56
A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Conheça os mitos sobre a creatina!
Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 13h:42
Na lista de suplementos alimentares mais utilizados, a creatina está entre as primeiras. Mas, o que é a creatina?
Por Ana Carolina Miranda 03/05/2024 às 13h:45
Os esportes praticados ao ar livre caíram no gosto popular e são uma ótima opção para relaxar e de quebra praticar atividades físicas.
Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 09h:41
Pular corda pode parecer uma atividade simples mas seus benefícios para a saúde são inúmeros. Descubra 7 benefícios de pular corda!
Por Talita Szidlovski 26/04/2024 às 11h:10
O alongamento têm como objetivo estender e flexibilizar os músculos e articulações do corpo. Confira 6 benefícios da sua prática!