
Execução correta do supino reto
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00
O supino reto é um exercício popular na musculação que trabalha principalmente os músculos do peitoral maior, os deltoides e tríceps.
Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 12h:00
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Por Talita Szidlovski 05/06/2024 às 11h:00
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