8 exercícios para treinos de glúteo
Por Fernanda Sene 10/11/2023 às 09h:00
Aprenda 8 exercícios para treinos de glúteo, a musculatura mais visada pelas mulheres na hora da musculação.
Por Fernanda Sene 10/11/2023 às 09h:00
Aprenda 8 exercícios para treinos de glúteo, a musculatura mais visada pelas mulheres na hora da musculação.
Por Fernanda Sene 01/11/2023 às 10h:28
Dor no pulso normalmente acontecem após algum evento traumático, de origem insidiosa ou ao aumento abrupto das demandas físicas.
Por Talita Szidlovski 23/10/2023 às 09h:30
A postura é um aspecto muitas vezes subestimado, mas desempenha um papel fundamental em nossa qualidade de vida e bem-estar.
Por Ana Carolina Miranda 18/10/2023 às 10h:00
A graduação de Educação Física é uma formação que possibilita ao formando inúmeras áreas, uma delas é a preparação física.
Por Fernanda Sene 16/10/2023 às 09h:03
Não é incomum ver pessoas treinando descalços na academia. Ao ver este tipo de cena, a pergunta que muitos alunos fazem é: vale a pena?
Por Talita Szidlovski 06/10/2023 às 17h:12
O pilates busca o equilíbrio entre o corpo e a mente por meio de exercícios que trabalham a força, flexibilidade, concentração e respiração.
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