Como fazer a cadeira abdutora?
Por Talita Szidlovski 23/05/2024 às 15h:03
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 23/05/2024 às 15h:03
Aprenda como fazer o exercício da cadeira abdutora de maneira correta com dicas da especialista e atleta Angela Borges.
Por Talita Szidlovski 22/05/2024 às 10h:18
A conquista e manutenção da massa muscular está relacionada tanto em questão à intensidade dos treinos quanto à uma alimentação adequada.
Por Talita Szidlovski 21/05/2024 às 16h:24
Se você é um adepto da musculação já se deparou com os exercícios levantamento terra, stiff e romeno. Mas qual a diferença entre eles?
Por Talita Szidlovski 21/05/2024 às 16h:17
Os suplementos alimentares são substâncias criadas de forma concentrada e produzidas especialmente para fornecer nutrientes.
Por Talita Szidlovski 21/05/2024 às 13h:56
Treinos de glúteos desempenham um papel fundamental na biomecânica do corpo humano, no desempenho esportivo e na prevenção de lesões.
Por Talita Szidlovski 21/05/2024 às 10h:57
A dieta low carb é um dos regimes queridinhos do momento e ganhou popularidade devido ao sucesso no emagrecimento ao adotá-lo.
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