Qualidade física e ansiedade em campe...
Por Talita Szidlovski 01/05/2025 às 10h:00
A qualidade física no fisiculturismo envolve o aumento da massa muscular magra e a redução do percentual de gordura corporal.
Por Talita Szidlovski 01/05/2025 às 10h:00
A qualidade física no fisiculturismo envolve o aumento da massa muscular magra e a redução do percentual de gordura corporal.
Por Talita Szidlovski 23/04/2025 às 09h:00
A alta procura pelo fisiculturismo e a participação em campeonatos refletem uma mudança na forma como as pessoas estão encarando o esporte.
Por Talita Szidlovski 18/04/2025 às 08h:30
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Por Talita Szidlovski 15/04/2025 às 11h:45
Em um mercado cada vez mais competitivo, o marketing se torna uma ferramenta crucial para o sucesso da gestão fitness.
Por Fernanda Sene 15/04/2025 às 10h:40
Lembre-se você é o especialista e IA’s como o ChatGPT servem como uma ferramenta para apoiar seu trabalho.
Por Talita Szidlovski 15/04/2025 às 10h:00
Alguns dos exercícios essenciais para quadríceps são: agachamento, cadeira extensora e flexora. Saiba as principais diferença entre eles!
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