7 exercícios físicos ideais para idosos
Por Talita Szidlovski 08/05/2024 às 10h:12
Para os idosos as atividades físicas são fundamentais ajudando a manter a mente ativa, o corpo fortalecido e a saúde em dia.
Por Talita Szidlovski 08/05/2024 às 10h:12
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Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 17h:16
Você sabe os benefícios do uso da Creatina? Muito se fala sobre essa suplementação que caiu nas graças dos atletas profissionais.
Por Talita Szidlovski 07/05/2024 às 16h:56
A creatina é um composto orgânico formado por três aminoácidos: glicina, metionina e arginina. Conheça os mitos sobre a creatina!
Por Talita Szidlovski 06/05/2024 às 13h:42
Na lista de suplementos alimentares mais utilizados, a creatina está entre as primeiras. Mas, o que é a creatina?
Por Ana Carolina Miranda 03/05/2024 às 13h:45
Os esportes praticados ao ar livre caíram no gosto popular e são uma ótima opção para relaxar e de quebra praticar atividades físicas.
Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 10h:33
Andar de bicicleta não é apenas uma atividade divertida, mas também um exercício que traz diversos benefícios para a saúde física e mental.
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