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7 benefícios de pular corda 

Por Talita Szidlovski 30/04/2024 às 09h:41

Pular corda pode parecer uma atividade simples mas seus benefícios para a saúde são inúmeros. Descubra 7 benefícios de pular corda!

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Por Talita Szidlovski 29/04/2024 às 15h:57

Uma das perguntas que mais provocam dúvidas é: Quais exercícios são bons para perder aquela gordurinha localizada na barriga?

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6 Benefícios do alongamento

Por Talita Szidlovski 26/04/2024 às 11h:10

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Quais os benefícios do agachamento?

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