Como combinar alimentação e exercício...
Por Talita Szidlovski 13/08/2024 às 14h:30
Aprenda estratégias de como combinar alimentação e exercício físico para maximizar resultados e a performance.
Por Talita Szidlovski 13/08/2024 às 14h:30
Aprenda estratégias de como combinar alimentação e exercício físico para maximizar resultados e a performance.
Por Pietra Fogaça 12/08/2024 às 14h:40
A testosterona no esporte é digamos a “origem” de todos os esteroides anabolizantes, seja direta ou indiretamente.
Por Fernanda Sene 12/08/2024 às 08h:40
Treinar é importante para não perder as capacidades em velocidade, resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, coordenação e agilidade.
Por Talita Szidlovski 09/08/2024 às 13h:30
Já é sabido que o tríceps coice é um exercício excelente, mas a única maneira de realizá-lo é com o ombro estabilizado?
Por Talita Szidlovski 09/08/2024 às 10h:00
Se você deseja se tornar um personal trainer no exterior é importante atender às exigências específicas de cada país.
Por Talita Szidlovski 08/08/2024 às 10h:00
O treinamento de força é fundamental no desenvolvimento de um futuro atleta que estão na construção de seu melhor físico.
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